Sponser CAFFEINE CAPS – gezielte Koffeindosierung für Ausdauer & Fokus

(90 Kapseln pro Dose)

CAFFEINE CAPS von SPONSER® sind speziell für Sportlerinnen und Sportler entwickelt, die Koffein gezielt, gut verträglich und flexibel dosieren möchten. Jede Kapsel liefert 50 mg Koffein (entspricht etwa einer halben Tasse Kaffee) und eignet sich damit ideal für eine fein abgestimmte Einnahme vor oder während der Belastung – insbesondere bei längeren Einheiten, wenn der Magen zunehmend empfindlicher reagiert und eine einmalige hohe Dosis nicht sinnvoll ist.

Ein zentrales Merkmal der CAFFEINE CAPS ist die magensäureresistente Kapselhülle. Dadurch wird das Koffein erst im Darm freigesetzt, was die Verträglichkeit deutlich verbessert. Wir greifen auf diese Form der Koffeinzufuhr vor allem dann zurück, wenn Athletinnen und Athleten bei intensiven oder langen Belastungen empfindlich auf klassische koffeinhaltige Gels oder Getränke reagieren. Hier kann es verträglicher sein, Koffein auf mehrere kleinere Portionen aufzuteilen (1-2 Kapseln je Stunde). 

Koffein zählt zu den am besten untersuchten leistungsrelevanten Substanzen im Sport. Es kann dazu beitragen, die Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern, die wahrgenommene Anstrengung zu senken und die Konzentration in entscheidenden Phasen stabil zu halten. Genau deshalb wird Koffein von der Swiss Sports Nutrition Society als sogenanntes A-Supplement eingestuft.

CAFFEINE CAPS lassen sich sehr vielseitig einsetzen – von der fein dosierten Einnahme im Ultra-Ausdauerbereich bis hin zur gezielten Vorbereitung auf intensive Intervalle oder Wettkämpfe.

Anwendung

Bei langen Ausdauerbelastungen empfehlen sich 50–100 mg Koffein pro Stunde (1–2 Kapseln), vorzugsweise gleichmäßig verteilt über die Belastungsdauer.
Bei kürzeren, intensiven Einheiten (unter 3 Stunden) können etwa 3–4 mg Koffein pro kg Körpergewicht rund 30–60 Minuten vor dem Einsatz eingenommen werden. Hier empfehlen wir alternativ den Sponser ACTIVATOR 200 Shot.
Die maximale Tagesmenge von 200 mg Koffein sollte nicht überschritten werden.

Eigenschaften

CAFFEINE CAPS enthalten 50 mg Koffein pro Kapsel in freier Form und sind magensäureresistent, was eine verzögerte Freisetzung im Darm ermöglicht. Das Produkt ist vegan und kommt ohne Zucker, Kohlenhydrate oder Elektrolyte aus. Durch die Kapsel-Form ist eine sehr präzise und individuell anpassbare Dosierung möglich.

Hinweise

Enthält Koffein. Nicht empfohlen für Kinder sowie schwangere oder stillende Frauen. Die individuelle Koffeinverträglichkeit kann variieren und sollte im Training getestet werden. Bei gleichzeitiger Einnahme anderer koffeinhaltiger Produkte ist die Gesamtzufuhr zu berücksichtigen.